Objectifs
Renforcer votre confiance en vous.
Distinguer assertivité, agressivité, manipulation et passivité.
Apprendre à dire non de manière assertive, et à faire un feedback constructif et motivant
Gérer les critiques et les conflits.
Livrable
Livret mémo de la formation remis à chaque participant.
Pré-requis
Aucun.
Les + de la formation
Vous bénéficierez d’une alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques.
Vous partagerez vos expériences.
Vous repartez avec des outils concrets pour développer votre assertivité.
Programme
Introduction
1 – Assertivité : définition et champs d’application
Définition et origine
Les différentes attitudes
Découvrir votre style assertif
Mises en situation et partage en groupe
2 – Vous entraîner à rester assertif en toutes circonstances
Savoir gérer la critique
Oser demander et oser dire non
Mises en situation et partage en groupe
3 – Assertivité et feedback
Les modèles du feedback
Vous préparer pour bien faire votre feedback
Mises en situation et partage en groupe
4 – Plan d’actions individuel
Vos engagements pour développer une culture du feedback
Vos axes d’amélioration/vos points de vigilance
Conclusion et plan d'action.
Public Concerné
Tout public.
Places
10 participants maximum, 4 participants minimum.
Dates
Format intra-entreprise : dates à organiser ensemble selon vos besoins.
À noter : nous ne proposons pas cette formation en inter-entreprises.
Tarif
Nous consulter.
Infos Pratiques
Animation chez le client ou dans un espace dédié.
Formation accessible aux personnes handicapées, nous contacter pour en savoir plus.
Expertise en :
Langues parlées :
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Biographie
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Ophélie Ayouaz
Ophélie commence sa carrière en 2013 dans l’accompagnement des organisations et des individus. Après une expérience dans les startups et l’innovation, elle crée en 2016 le programme de Reverse Mentoring de Change Factory (agence sœur de Retail Factory), convaincue que la posture de mentor est tout aussi importante que les compétences digitales. Indépendante depuis 2017, elle se spécialise dans l’accompagnement des startups en hyper croissance, travaillant sur l’innovation, l’agilité et l’efficacité professionnelle. Sa spécialité est d’aider à s’adapter avec sérénité aux changements permanents de la société grâce aux soft skills.
Expertise en :
Développement personnel, RH
Langues parlées :
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